Koślawość kolan to jedna z najczęściej diagnozowanych wad postawy. Najczęściej rozpoznaje się ją u małych dzieci, jeszcze w wieku przedszkolnym. Wtedy również zachodzi największe powodzenie zniwelowania tej przypadłości. Sama koślawość kolan jest łatwo zauważalna. Dotyczy kończyn dolnych, które nienaturalnie układają się w literę X – kolana uciekają do środka. Koślawość kolan – diagnostyka Najlepszym rozwiązaniem…
Ruch to najlepsza forma rozwoju dziecka. Nic więc dziwnego, że kilkulatki ciągle biegają i uwielbiają wszelkie zabawy, które wiążą się z aktywnością fizyczną. Jaki sport im oferować, by ruch był przyjemny, rozwojowy, a przy tym w pełni bezpieczny? Wystarczy przyjrzeć się programowi, jaki realizowany jest w każdym przedszkolu. Ten zakłada zajęcia, w trakcie których najmłodsi…
Rowery elektryczne wciąż są selektywnym wyborem w świecie miłośników jednośladów. Na szczęście zdobywają coraz więcej zwolenników. Jak przygotować się do pierwszej jazdy na eBike’u? Wystarczy wziąć pod uwagę garść praktycznych porad.
Szara, matowa, zmęczona cera po zimie wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jakie zabiegi zastosować, by nabrała promiennego blasku? Przedstawiamy kosmetyki, które szybko sprawią, że ta znowu będzie idealna. Przede wszystkim należy wybrać kosmetyki, które nie będą podrażniać skóry. Warto postawić na te o lekkiej konsystencji, które będą szybko się wchłaniać, ale nie będą zatykać porów. Doskonale sprawdzą…
Nagły uraz mechaniczny, złamanie, stan zapalny, a może zwyrodnienie? Wszystkie te czynniki powodują niezwykły ból biodra. Jak prawidłowo zdiagnozować przyczynę bólu i jakie zastosować metody walki z tego typu dysfunkcją? Sprawdź już teraz. Okazuje się, że nie zawsze konieczna jest operacja stawu biodrowego i wszczepianie protezy. Rzeczywiście tak zdarza się w zaawansowanych stadiach choroby zwyrodnieniowej,…
Konieczność korzystania z jednorazowej maszynki co kilka dni, stosowanie kremów do depilacji, które mogą podrażnić skórę, bolesne zabiegi woskiem albo depilatorem. Do tej pory właśnie w taki sposób usuwałyśmy niechciane włoski z nóg. Zgodnie z obowiązującym kanonem piękna, skóra naszego ciała powinna być idealnie gładka, bez zbędnego owłosienia. Dzisiaj na szczęście jest skuteczny sposób na…
Maski antysmogowe stają się coraz bardziej powszechne nie tylko wśród biegaczy. Ich noszenie, przy kiepskiej jakości powietrza, staje się normą i nie jest to wcale efekt międzynarodowego trendu, który zawitał do Polski. Smog daje się we znaki szczególnie jesienią oraz zimą, kiedy większość z nas rezygnuje z aktywności fizycznej na zewnątrz. Nie musimy jednak zmieniać…
Do aktywności fizycznej zachęca się już najmłodszych. Czy wiesz, dlaczego ruch jest tak ważny? Okazuje się, że uprawianie sportu wpływa korzystnie nie tylko na naszą sylwetkę i atrakcyjny wygląd. Sport ma przede wszystkim dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Ci, którzy codziennie dostarczają sobie solidną dawkę ruchu, mogą liczyć na życie dłuższe nawet o 10 lat….
Już dawno minęły czasy, w których w męskich kosmetyczkach znaleźć można było jedynie dezodorant i mydło. Dzisiaj kosmetyki pielęgnujące skórę panów zajmują dokładnie tyle samo miejsca, co te przeznaczone dla pań. Wreszcie mamy świadomość tego, że i męska skóra wymaga właściwej regeneracji. Zachowanie młodego wyglądu i skóry pozbawionej zmarszczek wymaga się już nie tylko od…
Dieta, którą stosujemy zimą, zakłada włączenie produktów, których zadaniem jest ogrzanie naszego organizmu. To sprawia, że w ciągu kilku miesięcy przybieramy na wadze średnio 3-5 kilogramów. Wszystko dlatego, że potrawy są tłuste, wysoce kaloryczne. Nie sprzyja również brak aktywności fizycznej, przez co jesteśmy ospali, nie mamy energii. Początek wiosny to dobry moment na zmianę sposobu…