• Jak niwelować koślawość kolan?
  • Dieta sokowa, czy warto ją stosować?
  • Sport dla przedszkolaka
  • Wspomaganie odporności jesienią
  • Pierwszy raz na rowerze elektrycznym. Co warto wiedzieć?
ortopeda dziecięcy

Jak niwelować koślawość kolan?

Koślawość kolan to jedna z najczęściej diagnozowanych wad postawy. Najczęściej rozpoznaje się ją u małych dzieci, jeszcze w wieku przedszkolnym. Wtedy również zachodzi największe powodzenie zniwelowania tej przypadłości. Sama koślawość kolan jest łatwo zauważalna. Dotyczy kończyn dolnych, które nienaturalnie układają się w literę X – kolana uciekają do środka. Koślawość kolan – diagnostyka Najlepszym rozwiązaniem jest udanie się z dzieckiem do specjalisty. Odpowiedni jest ortopeda dziecięcy, który już podczas pierwszej…

Czytaj dalej >>
sok pomidorowy

Dieta sokowa, czy warto ją stosować?

Jeśli zauważyliśmy u siebie problemy ze zdrowie, nie możemy się skoncentrować, nastąpił wzrost masy ciała i pojawił się obniżony nastrój, to znaczy, że toksyny w naszym organizmie zablokowały prawidłowe jego działanie. To właśnie soki warzywne i owocowe, składające się na dietę sokową powodują wzrost sił i lepsze samopoczucie, za sprawą znajdujących się w nich witaminom i mikroelementom. Dieta sokowa – na co pomaga? Warto podkreślić, że dieta sokowa zawiera wiele…

Czytaj dalej >>
zabawy ruchowe dla dzieci w wieku przedszkolnym

Sport dla przedszkolaka

Ruch to najlepsza forma rozwoju dziecka. Nic więc dziwnego, że kilkulatki ciągle biegają i uwielbiają wszelkie zabawy, które wiążą się z aktywnością fizyczną. Jaki sport im oferować, by ruch był przyjemny, rozwojowy, a przy tym w pełni bezpieczny? Wystarczy przyjrzeć się programowi, jaki realizowany jest w każdym przedszkolu. Ten zakłada zajęcia, w trakcie których najmłodsi mają szansę wykorzystać rozpierającą ich energię. Jak organizowane są zabawy ruchowe dla dzieci w wieku…

Czytaj dalej >>
arbonne opinie

Blask skóry na wiosnę

Szara, matowa, zmęczona cera po zimie wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jakie zabiegi zastosować, by nabrała promiennego blasku? Przedstawiamy kosmetyki, które szybko sprawią, że ta znowu będzie idealna. Przede wszystkim należy wybrać kosmetyki, które nie będą podrażniać skóry. Warto postawić na te o lekkiej konsystencji, które będą szybko się wchłaniać, ale nie będą zatykać porów. Doskonale sprawdzą się kosmetyki arbonne. Opinie na temat tych preparatów są w większości pozytywne, a wszystko dlatego,…

Czytaj dalej >>
domowe soki

Jak robić soki i czego używać?

Kiedy przychodzi wiosna, większość z nas nie może, doczekać się pysznych warzyw i owoców, które niedługo zagoszczą na naszych stołach. Gdy mamy ochotę na własnoręcznie wykonane soki, czy smoothies, stajemy przed dylematem, jakiego sprzętu użyć, aby wydobyć z produktów wszystko, co najlepsze. Wyciskarka do owoców i warzyw Mamy wiele rodzajów wyciskarek, dzięki którym uzyskamy zupełnie różny produkt finalny. Możemy wybrać ręczną wyciskarkę, która zgniata miąższ za pomocą siły nacisku, bezpośrednio…

Czytaj dalej >>
operacja stawu biodrowego

Kiedy boli biodro

Nagły uraz mechaniczny, złamanie, stan zapalny, a może zwyrodnienie? Wszystkie te czynniki powodują niezwykły ból biodra. Jak prawidłowo zdiagnozować przyczynę bólu i jakie zastosować metody walki z tego typu dysfunkcją? Sprawdź już teraz. Okazuje się, że nie zawsze konieczna jest operacja stawu biodrowego i wszczepianie protezy. Rzeczywiście tak zdarza się w zaawansowanych stadiach choroby zwyrodnieniowej, kiedy ból jest na tyle silny, że całkowicie unieruchamia pacjenta. W takich przypadkach operacja stawu…

Czytaj dalej >>
sok jabłkowy

Chcesz schudnąć? To włącz sok jabłkowy do swojej diety!

Oprócz walorów smakowych sok jabłkowy stanowi źródło wielu cennych witamin – A, C, PP i witamin z grupy B – B1, B2 i B3, a także krzemu, żelaza i wapnia. Nie wolno zapominać, że jabłka są bogatym źródłem błonnika i zawierają dużą ilość kwasów organicznych. Jednym słowem sok jabłkowy jest doskonałym składnikiem odchudzającej diety. Dlaczego warto pić sok jabłkowy podczas diety? Jest to niezwykle trafne pytanie. Sok jabłkowy powinien zagościć…

Czytaj dalej >>
depilacja laserowa

Koniec z depilacją nóg

Konieczność korzystania z jednorazowej maszynki co kilka dni, stosowanie kremów do depilacji, które mogą podrażnić skórę, bolesne zabiegi woskiem albo depilatorem. Do tej pory właśnie w taki sposób usuwałyśmy niechciane włoski z nóg. Zgodnie z obowiązującym kanonem piękna, skóra naszego ciała powinna być idealnie gładka, bez zbędnego owłosienia. Dzisiaj na szczęście jest skuteczny sposób na to, by się go pozbyć i to z różnych partii ciała. Kończyny dolne, pachy, okolice…

Czytaj dalej >>