• Blask skóry na wiosnę
  • Jak robić soki i czego używać?
  • Kiedy boli biodro
  • Chcesz schudnąć? To włącz sok jabłkowy do swojej diety!
  • Koniec z depilacją nóg
arbonne opinie

Blask skóry na wiosnę

Szara, matowa, zmęczona cera po zimie wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jakie zabiegi zastosować, by nabrała promiennego blasku? Przedstawiamy kosmetyki, które szybko sprawią, że ta znowu będzie idealna. Przede wszystkim należy wybrać kosmetyki, które nie będą podrażniać skóry. Warto postawić na te o lekkiej konsystencji, które będą szybko się wchłaniać, ale nie będą zatykać porów. Doskonale sprawdzą się kosmetyki arbonne. Opinie na temat tych preparatów są w większości pozytywne, a wszystko dlatego,…

Czytaj dalej >>
domowe soki

Jak robić soki i czego używać?

Kiedy przychodzi wiosna, większość z nas nie może, doczekać się pysznych warzyw i owoców, które niedługo zagoszczą na naszych stołach. Gdy mamy ochotę na własnoręcznie wykonane soki, czy smoothies, stajemy przed dylematem, jakiego sprzętu użyć, aby wydobyć z produktów wszystko, co najlepsze. Wyciskarka do owoców i warzyw Mamy wiele rodzajów wyciskarek, dzięki którym uzyskamy zupełnie różny produkt finalny. Możemy wybrać ręczną wyciskarkę, która zgniata miąższ za pomocą siły nacisku, bezpośrednio…

Czytaj dalej >>
operacja stawu biodrowego

Kiedy boli biodro

Nagły uraz mechaniczny, złamanie, stan zapalny, a może zwyrodnienie? Wszystkie te czynniki powodują niezwykły ból biodra. Jak prawidłowo zdiagnozować przyczynę bólu i jakie zastosować metody walki z tego typu dysfunkcją? Sprawdź już teraz. Okazuje się, że nie zawsze konieczna jest operacja stawu biodrowego i wszczepianie protezy. Rzeczywiście tak zdarza się w zaawansowanych stadiach choroby zwyrodnieniowej, kiedy ból jest na tyle silny, że całkowicie unieruchamia pacjenta. W takich przypadkach operacja stawu…

Czytaj dalej >>
sok jabłkowy

Chcesz schudnąć? To włącz sok jabłkowy do swojej diety!

Oprócz walorów smakowych sok jabłkowy stanowi źródło wielu cennych witamin – A, C, PP i witamin z grupy B – B1, B2 i B3, a także krzemu, żelaza i wapnia. Nie wolno zapominać, że jabłka są bogatym źródłem błonnika i zawierają dużą ilość kwasów organicznych. Jednym słowem sok jabłkowy jest doskonałym składnikiem odchudzającej diety. Dlaczego warto pić sok jabłkowy podczas diety? Jest to niezwykle trafne pytanie. Sok jabłkowy powinien zagościć…

Czytaj dalej >>
depilacja laserowa

Koniec z depilacją nóg

Konieczność korzystania z jednorazowej maszynki co kilka dni, stosowanie kremów do depilacji, które mogą podrażnić skórę, bolesne zabiegi woskiem albo depilatorem. Do tej pory właśnie w taki sposób usuwałyśmy niechciane włoski z nóg. Zgodnie z obowiązującym kanonem piękna, skóra naszego ciała powinna być idealnie gładka, bez zbędnego owłosienia. Dzisiaj na szczęście jest skuteczny sposób na to, by się go pozbyć i to z różnych partii ciała. Kończyny dolne, pachy, okolice…

Czytaj dalej >>
maska antysmogowa do biegania damska

Maski antysmogowe dla biegaczy. Skuteczna ochrona przed zanieczyszczonym powietrzem

Maski antysmogowe stają się coraz bardziej powszechne nie tylko wśród biegaczy. Ich noszenie, przy kiepskiej jakości powietrza, staje się normą i nie jest to wcale efekt międzynarodowego trendu, który zawitał do Polski. Smog daje się we znaki szczególnie jesienią oraz zimą, kiedy większość z nas rezygnuje z aktywności fizycznej na zewnątrz. Nie musimy jednak zmieniać swoich treningowych nawyków, decydując się na pomieszczenia zamknięte. Mają nam w tym pomóc ściśle przylegające…

Czytaj dalej >>
sport

Dlaczego sport to zdrowie?

Do aktywności fizycznej zachęca się już najmłodszych. Czy wiesz, dlaczego ruch jest tak ważny? Okazuje się, że uprawianie sportu wpływa korzystnie nie tylko na naszą sylwetkę i atrakcyjny wygląd. Sport ma przede wszystkim dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Ci, którzy codziennie dostarczają sobie solidną dawkę ruchu, mogą liczyć na życie dłuższe nawet o 10 lat. Ale to nie wszystko, bo medycy wskazują o wiele więcej zalet.   Przede wszystkim aktywność…

Czytaj dalej >>
pielegnacja meskiej skory

Mężczyźni też dbają o skórę

Już dawno minęły czasy, w których w męskich kosmetyczkach znaleźć można było jedynie dezodorant i mydło. Dzisiaj kosmetyki pielęgnujące skórę panów zajmują dokładnie tyle samo miejsca, co te przeznaczone dla pań. Wreszcie mamy świadomość tego, że i męska skóra wymaga właściwej regeneracji. Zachowanie młodego wyglądu i skóry pozbawionej zmarszczek wymaga się już nie tylko od kobiet. Światowe kanony piękna jasno wskazują, że każdy mężczyzna także powinien zwracać uwagę na swój…

Czytaj dalej >>
poradnia dietetyczna warszawa

Dieta, która doda Ci energii po zimie

Dieta, którą stosujemy zimą, zakłada włączenie produktów, których zadaniem jest ogrzanie naszego organizmu. To sprawia, że w ciągu kilku miesięcy przybieramy na wadze średnio 3-5 kilogramów. Wszystko dlatego, że potrawy są tłuste, wysoce kaloryczne. Nie sprzyja również brak aktywności fizycznej, przez co jesteśmy ospali, nie mamy energii. Początek wiosny to dobry moment na zmianę sposobu żywienia. Sprzyja również fakt, że to właśnie teraz na sklepowych półkach mamy mnogość owoców i…

Czytaj dalej >>