• Maski antysmogowe dla biegaczy. Skuteczna ochrona przed zanieczyszczonym powietrzem
  • Dlaczego sport to zdrowie?
  • Mężczyźni też dbają o skórę
  • Dieta, która doda Ci energii po zimie
  • Wodniak jajowodu – jak go wykryć?

Dieta dla pływaków

Dieta dla osób, które czynnie uprawiają pływanie ma na celu nie tylko dostarczanie energii czy utrzymanie odpowiedniej kondycji, ale również zachowanie pełnego zdrowia. Okazuje się, że zawodowi pływacy są na nie bardziej narażeni niż sportowcy innych dyscyplin.

Read More >>

Dieta dla koszykarza

Koszykówka jest bezwzględnie tą dyscypliną sportową, która wymaga od gracza ogromnej aktywności fizycznej i energii. Szybkie tempo rozgrywek, błyskawiczne reakcje i szybkość zmian na boisku to cechy, które towarzyszą podczas każdego meczu. Zawodnik aby sprostać nakładanym wymaganiom musi uprawiać nie tylko trening siłowy, by być w jak najlepszej kondycji, ale stosować również odpowiednią dietę, która pozwoli mu być aktywnym podczas gry.

Read More >>